经期管家可以记录并跟踪自己的生理周期，包括月经开始和结束日期、经期天数、排卵日等信息。软件提供多种体征记录选项，包括基础体温、体重、情绪等，帮助用户了解自己的身体状况。软件还会根据用户的生理周期和体征数据，提供个性化的健康建议，如饮食、运动和保健等方面，帮助用户改善生活习惯和提高健康水平。
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