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1、从此跑步不孤单，陪伴式跑步
从此跑步不再是一个人孤独的坚持，keep健身app下载安装官方版全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。音乐跑、剧情跑，Keep原创的跑步模式。
2、海量健身瑜伽训练供你选择，量身定制
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3、掌握你运动的每一个细节，个人运动数据中心
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4、放松身体更放松心灵，从瑜伽到冥想
睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静，满足从小白到进阶玩家的所有需求，Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程。
5、在社区分享成长与蜕变，记录运动时刻
在Keep社区，找志同道合的好肌友，向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。用图片视频记录每一天的变化。
1、【减脂】：徒手减脂、Tabata4分钟燃脂、HIIT燃脂。
2、【腹肌】：碎片时间腹肌雕刻、腹肌撕裂者、马甲线养成、人鱼线雕刻。
3、【跑步】：音乐燃脂跑、剧情燃脂跑、3公里法克莱克跑。
4、【瑜伽】：睡前舒缓、减压放松、臀腿塑形。
5、【女性】：生理期有氧、翘臀养成、瘦腿训练。
1、4分钟就可以极速燃脂，专业且高效的训练，不受场地限制。
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