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1、宥马运动软件下载安装最新版提供了定时训练，很详细的运动规范查看，设定一个时间训练可能效果更佳。
2、建议每周至少训练3天，制定目标，比如一个星期进行几天训练，效果会更好。
3、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，运动多样，比如有开合跳、全身各部位运动。
1、按照天数进行展示，自动标注完成状态，提供了训练计划，也统计了完成进度。
2、宥马运动软件下载安装最新版比如晨间拉伸、晚间拉伸等，浏览推荐的训练课程，也显示了课程的运动数量。
3、展示了标准的运动动作，提供了多类型动画教学，也提供语音进行实时的指导。
1、就可以记录体重进行保存，在这里完成计划后，还可以查看计算的BMI指数。
2、能查看消耗的卡路里，自动统计锻炼数量和时长，一键就可以分享运动数据。
3、宥马运动软件下载安装最新版自动保存健身记录，提供了历史记录和运动报告，方便用户查看数据的变化。
