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2、私人健身教练软件下载比如一个星期进行几天训练，可制定自己的健身、减肥目标，建议每周至少训练3天。
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2、可以打开新手健身课，如果没有接受过专业运动健身训练的新手，这里有详细的指导。
3、私人健身教练软件下载不需要任何器械，所有的动作都可以用你自身的重量来完成，也不需要健身教练。
