offscreen软件免费是一款手机防沉迷应用，可以退帮助用户戒掉“手机瘾”，摆脱“手机依赖症”，人性化的屏幕使用时间统计功能，能够记录每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等9个维度数据，而且，offscreen软件免费提供每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数，让用户更直观地了解自己的手机使用习惯，非常好用，喜欢的用户可以来下载体验一下哦。
1、打开offscreen应用。
2、在弹出来的界面中，选择底部的专注功能。
3、点击开始专注。
4、点击底部的加号，就能把app加入白名单。
1、选择【我的】点击进入。
2、选择【设置】点击进入。
3、选择【白名单】点击进入。
4、选择【编辑白名单】点击进入就可以进行编辑了。
1、用户可以为社交应用设置禁用时间，享受无手机干扰的OFF时光;
2、offscreen软件免费支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式，帮助用户保持专注;
3、支持锁屏、翻转屏幕专注功能，进一步防止用户在使用手机时分心;
4、专注结束后，用户可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到“专注时间”统计中。
1、用户可以按一周、一个月、一年为维度，查看详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据;
2、查看累计的“专注时间”、“失败次数”以及各类标签的周、月、年专注时间;
3、offscreen软件免费提供屏幕使用时间挑战和拿起次数挑战，鼓励用户减少手机使用;
4、拥有熬夜提醒功能，用户自定义设置时间，超过指定时间后自动提醒用户注意休息。
1、记录了各款应用程序的使用情况，包括详细的使用时长数据;
2、用户可以设置应用程序白名单，方便在专注过程中查资料、查字典等，不影响正常使用;
3、通过智能提醒功能，帮助用户在即将触发屏幕使用时间目标时保持警觉，逐步减少手机依赖;
4、支持睡眠时长和专注时间同步到Apple HealthKit健康应用中，方便用户查看和管理健康数据。
