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1、睡觉前听瑜珈音乐，能让你全身轻松，让你快速进入睡眠状态，再也不用担心黑眼圈。
2、保证良好的睡眠，提高集中力，提高学习效果。
3、合理安排睡眠，促进身体代谢，促进肌肉和脂肪的增长。
4、记录孩子们的鼾声与呼吸，让孩子们知道父母的睡眠是否充足。
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