heartlylab冥想appp提供了丰富多样的冥想课程,这些课程针对不同的需求和场景,帮助用户缓解压力、提高专注力、改善睡眠质量等。用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的课程进行冥想练习。软件还提供了冥想练习的记录功能,用户可以记录自己的冥想时长、次数和感受,以便回顾和总结。
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4、生活中的正念与系统性冥想,小白与大师都能满足。
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2、睡眠分析,对用户的睡眠情况进行分析,让用户知道自己深度睡眠的情况和时间。
3、数据记录,把用户冥想和睡眠的数据记录下来,方便插叙,让用户制定出合适的冥想计划。
4、放松身心,帮助很多用户放松自己的身心,杜绝出现压力大的情况,减轻人们的负担。